Acupunctuur
De basis van mijn unieke & holistische methode
Acupunctuur is de basis van mijn werkwijze in elke 1-op-1 sessie en onderdeel van mijn Baalanz methode.
Het is een krachtige manier om jouw hormonale, mentale en fysieke gezondheid weer in balans te brengen.
Het helpt bij uiteenlopende klachten zoals vermoeidheid, hormonale disbalans of mentale onrust. En het helpt je om blokkades op te heffen die je gezondheid en energie in de weg zitten. Zodat het weer gaat stromen in je lichaam en in je hoofd.
Elke sessie zorgt voor ontspanning, energie en ruimte in je hoofd. Vrouwen omschrijven het vaak als het ultieme me-time moment: echt even tijd voor zichzelf.
Al jarenlang werk ik als acupuncturist en ik vind het nog steeds bijzonder om te zien wat het voor vrouwen doet. Het is zacht, krachtig en pijnloos en helpt je op een natuurlijke manier terug te keren naar wie je in essentie bent.
Daarom is acupunctuur een must have voor elke vrouw, als onderdeel van een gezonde en bewuste lifestyle in elke fase van je leven.
Werking van acupunctuur
In de Chinese geneeskunde wordt gewerkt met meridianen. Dit zijn energiebanen die door je lichaam lopen en verbonden zijn met organen en weefsels. Door deze banen stroomt energie (Qi).
Met acupunctuur wordt die energie beïnvloed. Via ultradunne naaldjes op specifieke punten wordt een subtiele prikkel gegeven, waardoor je lichaam wordt aangezet om zelf te herstellen. De energie gaat weer stromen, blokkades lossen op en waar tekorten zijn, worden deze aangevuld.
Elk acupunctuurpunt heeft een specifieke werking – fysiek, mentaal of emotioneel – en samen vormen ze een puntformule die precies is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Dat is ook het bijzondere van acupunctuur: het werkt op meerdere lagen tegelijk en zorgt ervoor dat het weer gaat stromen in je lijf en in je hoofd.
“Acupunctuur is dé must have voor elke vrouw”
Voor welke klachten?
In mijn praktijk behandel ik vrouwen met een breed scala aan klachten. Acupunctuur helpt om je systeem te reguleren, blokkades op te heffen en weer balans te brengen zowel hormonaal, mentaal als fysiek.
Energie & slaap
Moe wakker worden, een schommelend energieniveau, energiedips overdag of ’s avonds uitgeblust zijn. Moeite met inslapen, vaak wakker worden, onrustig slapen, veel dromen of juist heel vroeg wakker zijn. Acupunctuur verhoogt je energieniveau en verbetert de slaapkwaliteit.
Mentaal & emotioneel
Altijd ‘aan’ staan, moeite met ontspannen, stress, piekeren, down gevoel, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, onzekerheid of weinig zelfvertrouwen. Ook bij concentratieproblemen, geen focus of een onrustig gevoel werkt acupunctuur krachtig.
Hoofdpijn & migraine
Spanningshoofdpijn door stress, hoofdpijn rond menstruatie of ovulatie, en migraine met of zonder aura. Acupunctuur brengt je zenuwstelsel tot rust en verbetert de doorbloeding.
Cyclus & menstruatie
Een korte of lange cyclus, onregelmatige cyclus, veel bloedverlies, pijnlijke menstruatie, endometriose, PCOS, hoofdpijn of migraine, gespannen borsten, een opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen of suikerbehoefte.
Kinderwens & vruchtbaarheid
Acupunctuur ondersteunt bij een onvervulde kinderwens, herhaalde miskramen of tijdens een traject zoals IUI, IVF of ICSI. Ook bij een pre-conceptietraject kan het veel betekenen.
Zwangerschap, bevalling & postpartum
Ondersteuning bij klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid, stress, hoofdpijn of slaapproblemen. Ook bij stuitligging, voorbereiding op de bevalling (pre-birth) en herstel na de bevalling is acupunctuur inzetbaar.
Overgang & menopauze
Opvliegers, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, hoofdpijn, slapeloosheid, duizeligheid, vaginale klachten, blaasontstekingen, restless legs of een verminderd geheugen
Benieuwd naar wat acupunctuur voor jou kan betekenen?
Verloop van de sessies
Tijdens de sessies werk ik intuïtief en combineer ik het beste uit de Ayurveda, Chinese geneeskunde en Westerse natuurgeneeskunde met mijn kennis van voeding, leefstijl, mentoring, oosterse psychologie en mijn achtergrond als HR Manager. Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Eerste sessie (intake)
We starten met een uitgebreid gesprek over jouw klachten, voeding, leefstijl en mentale balans. Zo krijg ik een compleet beeld en maak ik een persoonlijk traject op maat. Je krijgt meteen een eerste korte behandeling, zodat je kunt ervaren wat acupunctuur met je doet.
Vervolgsessies
In elke vervolgsessie bespreken we hoe het gaat, wat er is veranderd en hoe je op de vorige behandeling hebt gereageerd. Daarna volgt een acupunctuurbehandeling, afgestemd op jouw situatie van dat moment. Advies over voeding, leefstijl, supplementen en tools geef ik gefaseerd in het traject, passend bij de fase waarin je zit.
Dit is wat je ervaart tijdens een sessie
Tijdens de acupunctuurbehandeling lig je op een comfortabele behandelbank. Terwijl je lichaam in balans wordt gebracht, voel je de energie stromen. De warmte van de moxalamp en de rustgevende muziek op de achtergrond zorgen voor een diepe heling en ontspanning, zodat je even helemaal tot jezelf komt. Het is een moment voor jezelf.
Veel vrouwen omschrijven het als een moment van pure rust. Een pauze in een druk bestaan. Alsof de UIT knop wordt AANgezet.
“Acupunctuur als het ultieme me-time moment”
Wat acupunctuur je nog meer oplevert
Na een aantal sessies merken vrouwen dat er veel meer verandert dan alleen de klacht, het probleem of de wens waarmee ze kwamen.
Acupunctuur werkt op meerdere lagen tegelijk en heeft daardoor een veel breder effect. Dit zie ik keer op keer terug in mijn praktijk:
- je kunt de ‘uitknop’ weer vinden en makkelijker ontspannen
- je piekert minder en voelt je rustiger in je hoofd
- je bent beter bestand tegen stress en herstelt sneller van stressvolle situaties
- je hebt meer zelfvertrouwen
- je voelt je lichter, gelukkiger en hebt weer plezier in de dingen die je doet
- je ervaart meer energie en slaapt beter
- je gaat weer bewegen of pakt dingen op die je lang hebt laten liggen
- je hebt meer focus en helderheid
- je ervaart meer rust in je leven
Een acupunctuurtraject verlicht niet alleen je klachten, maar brengt je ook dichter bij jezelf.
“Acupunctuur als onderdeel van een gezonde en bewuste lifestyle”
Wat vrouwen zeggen
Veelgestelde vragen
Wat als ik bang ben voor naaldjes?
Veel vrouwen vinden het spannend voor de eerste keer. De naaldjes zijn echter zó dun dat je ze nauwelijks voelt. En juist doordat de behandeling zoveel ontspanning en resultaat brengt, hoor ik vaak achteraf: “Oh, ik had dit echt veel eerder moeten doen.”
Helpt acupunctuur ook preventief?
Zeker. Acupunctuur is niet alleen bedoeld voor het behandelen van klachten, maar juist ook om te voorkomen dat je uit balans raakt. Veel vrouwen komen na een succesvol traject regelmatig terug, omdat ze merken dat het super ontspannend is en hen helpt om energiek, krachtig en gezond te blijven.
Is acupunctuur veilig tijdens de zwangerschap?
Ja. Ik behandel ook veel vrouwen tijdens hun zwangerschap. De punten die ik gebruik zijn volledig afgestemd op jouw situatie en zwangerschapstermijn. Denk aan ondersteuning bij misselijkheid, vermoeidheid, bekkenklachten of voorbereiding op de bevalling.
Wat moet ik doen voor of na een sessie?
Het is fijn als je iets gegeten hebt voordat je komt. Na de behandeling is het goed om het rustig aan te doen, dus niet intensief gaan sporten. Wandelen is wel goed. Ook is het belangrijk om voldoende water te drinken.
Ik heb al veel geprobeerd, werkt acupunctuur dan nog wel?
Juist dan. Omdat acupunctuur op meerdere lagen tegelijk werkt, zowel hormonaal, mentaal en fysiek. Hierdoor zie ik vaak verandering bij vrouwen die al van alles hebben geprobeerd, maar tot nu toe zonder resultaat. Het activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam op een zachte maar krachtige manier.