De Baalanz methode is een unieke methode die ik ontwikkeld heb na jarenlange ervaring in holistische vrouwengezondheid.

Hierbij combineer ik het beste uit de Ayurveda, Chinese geneeskunde en Westerse natuurgeneeskunde met mijn kennis van acupunctuur, voeding, leefstijl, oosterse psychologie en mijn achtergrond als HR Manager.

Geen standaard aanpak, maar een holistische benadering die afgestemd is op jouw lichaam, jouw levensfase en wat jij op dit moment nodig hebt.

Elke sessie bestaat uit een acupunctuurbehandeling, aangevuld met persoonlijke adviezen over voeding, leefstijl en mentale balans. Het is een moment van aandacht, ontspanning en tijd voor jezelf.

Ik werk met 1-op-1 sessies die altijd onderdeel zijn van een persoonlijk traject op maat.

Het zijn geen losse onderdelen, maar vormen samen de basis van elke sessie, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.


Acupunctuur is de fysieke behandeling in elke sessie. De andere pijlers zijn advies en begeleiding vanuit de Ayurveda, Chinese geneeskunde en Westerse natuurgeneeskunde.

Acupunctuur is de basis van elke sessie. Het werkt diep, snel en magisch. Het brengt weer beweging in je systeem, heft blokkades op en zorgt dat je energie weer gaat stromen. Niet alleen in je lichaam maar ook in je hoofd, waardoor je je direct mentaal beter voelt, helderder en lichter.

Een acupunctuurbehandeling is een echt me-time moment. Tijd voor jezelf, waarin je tot rust komt. Het helpt je om de UIT-knop weer te vinden, zodat je niet meer continu AAN staat.

Je krijgt advies over holistische voeding vanuit de oosterse voedingsleer: de Ayurveda en de Chinese voedingsleer. Voeding gaat niet alleen over wat je eet, maar ook over wat je allemaal moet verteren in je leven. Denk aan prikkels, informatie, ervaringen en emoties.

Vanuit de oosterse visie kijk ik naar wat jij nodig hebt in de fase waarin je nu zit. Juist die combinatie van fysieke én mentale vertering is essentieel voor balans. Geen strikte regels of diëten, maar voeding die bij jou past. Die praktisch toepasbaar is en die je vooral ook lekker vindt.

Leefstijl gaat niet alleen over beweging, maar ook over slaap, bioritme, routines en rust in je dag en wat past bij jouw leven op dit moment. We kijken naar waar je energie van krijgt en wat energie kost. Naar de balans tussen actie en ontspanning, tussen AAN en UIT.

Daarbij neem ik mee wat voor werk je doet, hoe je leven eruitziet, en hoeveel ruimte er is in je week. Leefstijladvies is altijd afgestemd op jou. Praktisch, haalbaar en passend bij wie jij bent.

Als health mentor sta ik tijdens het traject naast je met aandacht, kennis en ervaring.
Ik help je om verbanden te zien, keuzes te maken en inzicht te krijgen in wat er speelt: hormonaal, mentaal en fysiek.

Vanuit de oosterse psychologie kijken we naar patronen, overtuigingen en hoe je omgaat met spanning, emoties of onrust. Geen standaard advies, maar begeleiding die past bij wie jij bent en wat jij op dit moment nodig hebt.

Juist die combinatie van mentoring en behandeling zorgt ervoor dat je je niet alleen fysiek beter voelt, maar ook mentaal doordat je helderheid krijgt, rust voelt en dichter bij jezelf komt te staan.

Tijdens het traject krijg je veel praktische kennis, zodat je ook na het traject zelf verder kunt. Je leert je cyclus beter begrijpen en krijgt inzicht in vruchtbaarheid en de overgang, passend bij waar jij nu staat.

Daarnaast verbreed je je kennis over vrouwengezondheid, afgestemd op wat jij nodig hebt, zodat je bewuste keuzes kunt maken.

Je leert signalen herkennen en verbanden zien tussen je klachten, voeding, leefstijl, en hoe je je hormonaal, mentaal en fysiek voelt. We vertalen die kennis naar wat op dit moment bij jou past. Zo houd jij de regie over je gezondheid, nu en later.

Tijdens het traject krijg je, naast voeding, leefstijl, mentoring en kennis, ook advies over remedies en praktische tools die je thuis kunt toepassen, tussen de sessies door en daarna.


Denk aan supplementen, homeopathische middelen, Ayurvedische remedies, acupressuur, en andere tools en remedies. Je krijgt duidelijke uitleg over het doel, de toepassing en de duur, zodat je precies weet wanneer je iets inzet en wanneer niet.

Zo heb je ook na je traject “goud” in handen.